Bezpłatne prelekcje

Zapraszamy na cykl bezpłatnych prelekcji: "Jak pokonać stres?"

Codzienność zmusza nas do rozwiązywania licznych problemów i mierzenia się w wieloma wyzwaniami. Powoduje to napięcia, niepokoje oraz stres.

„Jak pokonać stres?" jest cyklem sześciu spotkań, na których zostaną omówione praktyczne zagadnienia dotyczące radzenia sobie ze stresem na co dzień. Każde zajęcia poruszają inną tematykę i przedstawiają skuteczne sposoby na stres w życiu osobistym, relacjach międzyludzkich, w pracy, czy rodzinie.

- Chociaż stresu nie da się wyeliminować całkowicie, to jednak można wzmocnić siebie na płaszczyźnie psychicznej, fizycznej, czy emocjonalnej, aby pomimo napięć i kłopotów móc cieszyć się szczęśliwym życiem - mówi Piotr Stachurski, prowadzący zajęcia.

Pan Piotr od lat podczas licznych wykładów i spotkań przekazuje sprawdzone informacje dotyczące radzenia sobie ze stresem. Na co dzień jest zaangażowany w pomaganie ludziom i inspirowanie ich do lepszego życia.

Zapraszamy na spotkania, podczas których każdy znajdzie dla siebie wiele praktycznych wskazówek do pokonywania stresu i czerpania radości z życia.

Zajęcia odbywają się w każde wtorki oraz soboty października od godz. 18:00 w sali konferencyjnej Iławskiego Centrum Kultury, ul. Niepodległości 13A.

Wstęp jest bezpłatny.